2019-04-14 フィギュア 生活 趣味 思い立ってフィギュアを作ることにした。 制作についてネットで調べてみると、どうやら石塑粘土というのを使うのが良さそうなので、 世界堂で石塑粘土を購入し、100円ショップでヘラやヤスリなどを揃えた。 首が長かったり足が短かったり、いびつな形になったがそれも味としよう。 ニスを厚塗りしすぎたのか、なかなか乾燥せず跡がついたりして苦労した。 粘土は絵を描くのとはまた違う楽しさがあった。 また何か作ろうと思う。 完成品はこちら。
2019-04-07 バンド 趣味 中学2年生ぐらいのときに初めてバンドを結成し、 大学生時代にはライブハウスでライブを演ったりしたが、 20代前半でやめてしまった。 その後、当時のバンドのメンバーとも全く会っていなかったのだが、 ある日インターネットでメンバーのブログを発見し、久しぶりに再会し バンドも再結成することとなった。 新たに何曲か作り、月一で練習をしている。 私の担当はベースだ。なかなか上達しないが今年こそはライブを演りたい。
2019-03-31 太陽の塔 旅行 先日、2018年3月に48年ぶりに内部公開された太陽の塔を見に、 大阪の万博記念公園へ行ってきた。 太陽の塔自体も今まで実物を見た記憶がないので、その迫力に興奮した。 内部は単細胞生物からクロマニョン人まで進化する生物が貼りついた巨大な「生命の樹」や 「地底の太陽」など実に神秘的な空間であった。
2019-03-24 チキンラーメン 生活 食べ物 普段テレビはほとんど見ないのだが、NHKの朝ドラは３年くらい前に キャスティングが気になって見始めてから欠かさず見続けている。 一度見ると決めたら全ての回を見たくなり、録画システムもないので 朝ドラに合わせて予定を組むほどだ。 現在放送中の『まんぷく』はインスタントラーメンを生み出した 日清食品創業者の安藤百福とその妻がモデルの話だが、 毎回のようにラーメンをすする映像が出てくるので、 どうにも食べたくなりチキンラーメンの５食パックを買ってしまった。 たまには良いものだ。
2019-03-17 豆乳ヨーグルト 生活 飲み物 昼食に毎日食べているのが自家製の豆乳ヨーグルトである。 私が食べているのはTGGヨーグルト（豆乳グルグルヨーグルト）というものらしく、 生玄米と豆乳（無調整タイプ）で種菌を作り、それにまた豆乳を加えグルグルとかき混ぜて 一晩置くだけだ。 出来上がったヨーグルトを種菌に繰り返し作ることができる。 免疫力向上などの効果がありそうだし、何より酸味もなく食感も良くてとても美味しいのだ。 主にブルーベリージャムと食している。
2019-03-10 スキー 旅行 先日25年ぶりくらいであろうか、スキーに出かけた。 昔２、３回行っただけなので全く滑れないだろうと思っていたのだが、 ハの字のボーゲンは意外にすぐにできた。 スキー板の質が上がったのだろうか、以前よりも滑れるような気がした。 ファミリー向けの温泉付きの宿で、そのままゲレンデなので快適であった。 そして新潟なので酒が旨かった。
2019-03-03 ラジオ体操 生活 先日の筋トレの話に続いて日課の話だが、 筋トレ https://nagaitakao.hatenablog.com/entry/2019/02/10/000000 欠かさずに続けているのはラジオ体操だ。 これも数年前に腰を痛めたとき 整骨院の先生に勧められたのがきっかけだが、 効率的にストレッチができて気持ちが良い。 他にも代謝が良くなったりと色々と効果もありそうだ。 YouTubeで見れる（聴ける）ので、 時間や場所を選ばず３分程度でできるので無理がない。 旅先でもやっている。
